Endlich glücklich arbeiten!

...mit Positiver Psychologie

Die 3 Säulen des Arbeits-Glücks

Gesund

Lerne, wie du im Arbeits-Alltag effektiv regenerierst! Gestalte Pausen so, dass sie deine Leistungsfähigkeit steigern.

Produktiv

Nutze erprobte Strategien, um deine Konzentration zu fördern! Prokrastination ade - begrüße den Flow in deinen Arbeitsalltag.

Glücklich

Sorge mit kleinen Veränderungen für mehr Freude bei dem, was du tust! Erlebe deine Arbeit als sinnstiftend und bringe deine Stärken zum Ausdruck.

Hol dir deinen Guide für mehr Arbeitsfreude!

Du hast genug von Arbeitsstress und unproduktiven Arbeitstagen? Dann wird es Zeit, dein Arbeitsglück zu erschaffen! Klicke auf den Button und lade dir mein Workbook "glücklich arbeiten" herunter - völlig kostenlos und ohne Angabe deiner Daten. Mach den ersten Schritt und verliebe dich wieder in deine Arbeit!

Wenn du mehr willst, gelangst du hier zu meinem Angebot. Oder du stöberst auf meiner Pinterest-Seite nach noch mehr Inspiration... 

Glücks-Creator werden

Du arbeitest unkonzentriert und unproduktiv? Dadurch bist du gestresst und dir fehlt die Motivation? Dein Beruf oder deine Selbstständigkeit bereitet dir einfach keine Freude mehr - aber aufgeben ist keine Option?

Zeit, dieses Dilemma zu beenden! Stell dir vor, du arbeitest konzentriert, vergisst die Welt um dich herum und läufst zu neuen Höchstformen auf. Das wäre klasse, oder? Aber lass uns noch einen Schritt weiter gehen: Wie wäre es, wenn du den Sinn hinter deiner Arbeit wieder spürst, deine Werte und Stärken einfließen lässt und mit einem Lächeln am Schreibtisch sitzt? Stell dir vor, am Feierabend kannst du es kaum erwarten, wieder loszulegen - würdest du gern so arbeiten?

Ich begleite dich dabei, deinen Arbeitsalltag fest auf die 3 Säulen Gesundheit, Produktivität & Glücklichkeit aufzubauen - für mehr Leistungsfähigkeit & Lebensfreude im Berufsleben. Werde jetzt zum Glücks-Creator!

Mission Positive Psychologie

Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft, die erklärt, wie ein glückliches Leben gelingen kann. Während sich die klassische Psychologie vor allem auf Probleme konzentriert, liegt der Fokus des Positiven Psychologie auf deinen Stärken, Ressourcen und dem Lösungsdenken. Besonders wichtig: Sie zeigt dir auf, wie du selbst Einfluss auf dein Leben nehmen und zum Glücks-Creator werden kannst!

Genau das ist auch meine Mission: dir zu zeigen, wie du deinen Arbeitsalltag so gestaltest, dass du gesund, produktiv und glücklich arbeitest. Und so dein Potenzial im Leben entfalten kannst!

Deine Benefits

Bleib flexibel

Wir arbeiten ganz bequem online. Außerdem ermögliche ich dir eine flexible Terminvereinbarung. Hier kannst du zu mir Kontakt aufnehmen.

Ich bin Psychologin

Als Psychologin (M.Sc.) bin ich spezialisiert auf die Gesundheitspsychologie und die Positive Psychologie. Aus meiner Erfahrung weiß ich, was dir hilft, um glücklich zu arbeiten.

Zukunftsorientiert

Die begleitenden Workbooks kannst du selbst weiterverwenden. So schaffen wir die Grundlagen für dein Arbeits-Glück, die du in den folgenden Jahren immer wieder anwenden kannst!

Das bin ich

Als Psychologin bin ich fest davon überzeugt, dass die Positive Psychologie unser (Arbeits-) Leben glücklicher, gesünder und erfolgreicher macht! Hier erfährst du mehr über mich...

FAQ

häufige Fragen

Was ist Positive Psychologie?

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Die Positive Psychologie ist eine eher neue Strömung der Psychologie, die sich auf die Stärken eines Menschen fokussiert und einen optimistischen Ansatz fördert. Hier kannst du mehr über sie erfahren.

Was bedeutet "wohlgemuth"?

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Wohlgemut ist ein Synonym für "zuversichtlich". Für die Endung mit "h" habe ich mich entschieden, weil es so meinem Namen "Almuth" ähnelt. Außerdem enthält es Teile der Worte "Wohlbefinden" und "Gemüt" - und psychisches Wohlbefinden ist genau meine Mission!

Wohlgemuth zu sein bedeutet für mich: Wohlbefinden auch im Arbeitsalltag bewusst steuern und leben. Und genau dabei möchte ich dich gern unterstützen.

Was sind meine Qualifikationen?

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Ich bin Psychologe (M.Sc.) und nach §20 SGB V (der sogenannte "Präventionsparagraph") fortgebildet zum Kursleiter für Autogenes Training (Bereich Entspannung). Ich biete lösungsorientiertes Coaching* an, in dem ich dir zeige, wie du glücklich arbeiten kannst. Durch meine Erfahrungen aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement weiß ich, wo häufig Probleme liegen und was wirklich hilft!

*Lösungsorientiertes Coaching verortet die Ressourcen und Lösungen im Klienten (statt im Berater), hilft bei deren Entfaltung und befähigt damit den Klienten selbst. Genau dieses Menschenbild ist es, welches ich an der Lösungsorientierten Beratung so schätze!

Ich weise dich hiermit darauf hin, dass ich kein Psychotherapeut bin, sondern Psychologe. Solltest du also eine psychische Erkrankung (z. B. Depression, Angststörung) haben, werde ich dir immer den Besuch bei einem Psychotherapeuten ans Herz legen.

Kundenstimmen

So ist es, mit mir zusammenzuarbeiten!
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"Almuths Tipps und Vorschläge sind immer konstruktiv und sehr wertvoll. Ich freue mich sehr auf unsere weitere Zusammenarbeit und werde sie bei Fragen auch in Zukunft wieder kontaktieren. Fünf von fünf Sternen 🌟"

- Kathi (Einzelcoaching)

"Almuth sucht gezielt die Ursache eines Problems und stellt die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt! Dabei ist sie auch immer herzlich und auf Augenhöhe."

- Richard (Einzelcoaching)

"Almuth ist als freiberufliche Psychologin im Handlungsfeld Entspannung/Stressprävention für uns tätig. Sie verfügt über ein äußerst umfassendes und hervorragendes Fachwissen, ihre Leistung ist sehr professionell und das Feedback stets positiv. Sie hat eine sehr inspirierende und sympathische Art und eine sehr empathische Vermittlungsweise. Ich danke Almuth für ihre wertvolle Unterstützung 😊"

- Ann-Christin (Betriebliches Gesundheitsmanagement)

Du möchtest mir auch Feedback oder eine Rezension zukommen lassen? Dann schreibe mir gern eine E-Mail - ich freue mich auf deine Nachricht!

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