Hier beginnt der Weg zu deinem Ziel!
...mit lösungsfokussiertem Coaching, stärkenorientierter Herangehensweise und tiefenwirksamen Entspannungsmethoden
Erfolge, die dich in meinem Coaching erwarten könnten...
- Du entwickelst gesunde und zielführende Gewohnheiten, die deinen Weg zum Ziel pflastern!
- Du lernst, wie du eine Top-Bewerbung für deinen Traumjob verfasst - und erstellst deine erste professionelle Bewerbungsmappe mit mir gemeinsam!
- Du bekommst ein Gespür für deinen Stress und lernst, ihn zu meistern!
- und noch mehr...
Und das Beste: Unser Erstgespräch ist kostenlos, damit du dir erst einmal in Ruhe einen Eindruck von mir verschaffen kannst. Dein Interesse ist geweckt? Dann vereinbare hier dein kostenloses Erstgespräch!
Mein Angebot
Dein Lern- oder Arbeitsalltag ist gestresst und unorganisiert? Auf deine Bewerbungsunterlagen bekommst du einfach keine positiven Antworten? Du erreichst deine Ziele nicht und hast das Gefühl, im Leben vor dich hin zu dümpeln?
Du bist bereits auf dem richtigen Weg, denn du suchst nach einer Lösung! Und vielleicht hast du diese auch schon gefunden. Bei mir erwartet dich psychologisches Coaching, die sich auf dein Ziel, deine Stärken und deine Lösung fokussiert. Und damit du den Überblick über unseren Prozess und deinen Fortschritt behältst, sende ich dir nach jeder Sitzung eine motivierende Zusammenfassung unseres Fortschritts.
Wenn du wissen möchtest, ob wir das richtige Team für dein Anliegen bilden, schreib mir gern und wir vereinbaren dein kostenloses Erstgespräch. Danach können wir entscheiden, ob wir weiter zusammenarbeiten wollen. Also mach den ersten Schritt! Ich freue mich auf dich.
Deine Benefits
Flexibilität
Alle Kurse, die ich anbiete, finden online statt. So kannst du weltweit von zu Hause, dem Urlaub oder dem Büro aus teilnehmen – ganz unkompliziert und ohne Anreise. Auch zeitlich biete ich dir einiges an Flexibilität: kurzfristige Termine sind bei mir ebenso möglich. Außerdem bin ich auch zwischen unseren Sitzungen unkompliziert per E-Mail für dich und deine Fragen erreichbar (ohne Zusatzkosten).
Psychologische Expertise
"Psychologische Beratung" ist kein geschützter Begriff, weshalb es wichtig ist, auf die Qualifikation des Anbieters zu achten. Ich selbst bin ausgebildet als Psychologin (M.Sc.), was dir die Sicherheit gibt, dass unser Coaching auf psychologischer Expertise fußt. Zudem bin ich aktiv in der Durchführung von Maßnahmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und als Fernlehrgangs-Autor. Aus meiner Erfahrung weiß ich, welche Methoden nachhaltigen Erfolg ermöglichen.
Langfristiger Nutzen
Damit du langfristig etwas vom Coaching hast, helfe ich dir mit Zusammenfassungen und alltagstauglichen Techniken sowie kleinen Übungen für Zuhause, die Fortschritte unseres Coachings in deinem Alltag zu etablieren. Mein Ziel ist es, dich auch für die Zukunft zur eigenständigen Lösungsfindung zu befähigen.
Über mich
Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Kursleiterin für Autogenes Training. Stress, Burnout-Gefahr und Wege zurück in die eigene Mitte kenne ich nicht nur aus Lehrbüchern, sondern habe sie auch als Teil meines eigenen Lebens gemeistert. Hier kannst du mehr über mich erfahren.
FAQ
häufige Fragen
Wofür steht "wohlgemuth"?
Wohlgemut ist ein Synonym für "zuversichtlich". Für die Endung mit "h" habe ich mich entschieden, weil es so meinem Namen "Almuth" ähnelt. Außerdem enthält es Teile der Worte "Wohlbefinden" und "Gemüt" - und psychisches Wohlbefinden ist genau meine Mission!
Wohlgemuth zu sein bedeutet für mich: Wohlbefinden bewusst steuern und leben. Und genau dabei möchte ich dich gern unterstützen. Hier erfährst du mehr über die Werte, die wohlgemuth ausmachen.
Was ist Positive Psychologie?
Die Positive Psychologie ist eine eher neue Strömung der Psychologie, die sich auf die Stärken eines Menschen fokussiert und einen optimistischen Ansatz fördert. Hier kannst du mehr über sie erfahren.
Was unterscheidet Beratung & Coaching von Therapie?
Eine Beratung ist die richtige Wahl, wenn du ein Problem in einem Bereich deines Lebens hast, das du innerhalb eines begrenzten Zeitraumes lösen möchtest. Wenn dein Problem tiefgreifend ist, sich auf andere Lebensbereiche auswirkt und eine langfristige Behandlung erfordert, dann benötigst du eine Therapie. Hier kannst du mehr dazu lesen.
Psychologe vs. Psychotherapeut - Ist das dasselbe?
Nein, das ist nicht dasselbe. Deshalb ist es mir auch wichtig, dass du weißt, dass ich keine Psychotherapie anbiete! Ich habe einen Masterabschluss in Psychologie (gleichwertig mit dem früheren Diplom), aber keine Zusatzausbildung als Therapeut, weshalb ich keine diagnostizierten Störungen therapiere. Hier kannst du mehr zum Unterschied zwischen Psychologen und Psychotherapeuten lesen. (vgl. FAQ "Was unterscheidet Beratung von Therapie?")
Wird Beratung/Coaching von der Krankenkasse übernommen?
Nein, die Krankenkasse zahlt für einige anerkannte Formen der Psychotherapie, aber nicht für psychologische Beratung oder Coaching. Selbst zu zahlen hat aber seine Vorteile: Dadurch, dass keine Krankenkasse involviert wird, bleiben deine Daten zwischen uns, ohne dass Versicherungen und andere Dritte informiert werden. Hier kannst du mehr zu den Vorteilen des Selbstzahlens lesen.
Blog
Wenn du nachlesen möchtest, wie du dein Leben zuversichtlicher, zielstrebiger und entspannter gestalten kannst, dann bist du auf meinem Blog gut aufgehoben!
Schau dort gern vorbei, es warten regelmäßig neue Inhalte auf dich.
Was zeichnet
wohlgemuth aus?
- Vertrauensvolles Coaching auf Augenhöhe!
- Psychologische Ausbildung und Freude an stetiger Weiterentwicklung!
- Wertschätzende Atmosphäre mit Fokus auf deine Stärken und mögliche Lösungen!
- Faire Konditionen! Ich stelle genau die Zeit in Rechnung, die wir tatsächlich benötigt haben (je Viertelstunde) und biete ein kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen an.
- Kostenlose Erreichbarkeit via E-Mail zwischen den Sitzungen, wenn du mal mehr Unterstützung brauchst!
- Flexible Online-Termine via Zoom!
- Mein Ziel ist es, dass du zur eigenständigen Problemlösung befähigt wirst! Dafür stelle ich dir z. B. Übungen und Mitschriften zur Verfügung.
